アンチエイジング生活～目指せ美肌ママ～

クリスマスやお正月など年末年始は、おいしいものを食べる機会がふえますよね。
美肌ママも例外なくおいしいものを食べ続けていました・・・。
特に実家では、ご馳走をたくさんいただいて、大満足のお正月だったのですが・・・。
おかげで、美肌ママのおなかはポッコリ
ウェストがきついです～
しかも、ニキビもなかなか治らないし～。

それではいけないとおもって、白湯ダイエットを年末から続けています。
効果は・・・というと、これぐらいでは、追いつかないですね
多分普段の生活の中で白湯ダイエットをしたら、効果も目に見えるんじゃないかなと思うのですが、年末年始の食生活は普段とはぜんぜん違ってカロリー高めの食事をおなかいっぱい食べていたので、これじゃあ何しても痩せないなあ・・・という感じです。

でも、この数日やっと普段の生活に戻って、徐々に食生活ももとに戻りつつあるので、めげずに白湯ダイエットは続けようと思います。
何事もそうですが、続けないと意味がないですよね。
いつも、ダイエットを始めても効果が出る前に投げ出してしまう美肌ママ。
今回は続けますよ！（多分）
これが出来なかったら、ほかにできるダイエットはないような気がします。
気長に気長に・・・。
あと、子供が冬休みに入ってお休みしていたウォーキングも復活させなきゃ！
でも寒いから嫌だなあ・・・などと、怠け癖が出てしまっている美肌ママなのでした
ウォーキングはもうちょっと暖かくなってからにしようかな～。
変わりに、ストレッチをしようと思います。
今年こそ、痩せるぞ！