アンチエイジング生活～目指せ美肌ママ～

ネイルスクール2日目です♪
今日は、前回のおさらいをかねてラウンドのプチテスト。
なんとか合格をいただけましたy(^ｰ^)y

そして今日のレッスンは角質と甘皮処理です。
おはずかしながら・・・甘皮処理はかなり苦手な美肌ママ・・・(;^_^A
正直今まできちんと処理していませんでした～。
適当～だったんですが・・・。
ちゃんと習ったらぜんぜん違いますね！
こんなに取れるんだ～！っていうぐらい角質がぽろぽろ取れるし、処理した後の形がぜんぜん違う！
ここに時間をかけてきっちりするのとしないのでは、ネイルの持ちがぜんぜん違う。と先生。

そんなわけで、早速スクールでニッパーを購入して帰りました。
今日はすべてレッスンで取りきってきれいな爪になっているので、旦那の手を借りて練習しようかしら(*^m^*)

やっぱりマイニッパーはいいわあ～♪
早く使いたいです(^_-)---☆
  

雪が降りました！
この辺りでは珍しいです・・・。
各地では雪による被害が多発しているんですよね。
さいわい被害が出るほどの雪ではありませんでしたが、この辺りでは珍しいぐらい降りましたね。
降ってもなかなかつもることなんかないけど、今日はうっすら積もりました。
子供達はあまり見ることのない雪に、ちょっとテンション上がり気味。
私は・・・この寒さに耐えられないわ～。

とにかく足元が冷えるので、今日は一日床暖房をつけていました(;^_^A
それでも寒い！
お腹と腰にカイロを貼り、レッグウォーマーをし、一枚多く着込み・・・。
雪に慣れていないせいか、これだけしてもまだ寒かったです{{{{(+ω+)}}}}

小学校では学級閉鎖が出ているようです。
子供の学年はまだですが、時間の問題でしょうね・・・・。
うちでも手洗いうがいを徹底し、アルコール消毒もし、インフルエンザ予防になるというエッセンシャルオイルを使って芳香浴をし、空気清浄機はフル回転。加湿もちゃんとやっています・・・。
いろいろとインフルエンザ予防はしていますが、うつるときはうつるんでしょうね～。
予防接種受けてないなあ・・・。
気温が低く乾燥しているとインフルエンザにかかりやすいので、注意が必要ですね！  

雑誌でよ平均体温が35度台という、低体温の女性が増えているそうです。
女性は冷え症になりやすいですからね～。
「冷えは万病の元」と言われていますが、低体温になると、この“冷え”の状態が続いているわけですから、病気になりやすいといえますね。
女性にとって大敵である、便秘や肩こり、生理痛に生理不順、肥満、肌荒れ、腰痛といった症状のほとんどが「冷え」が原因と言われているそうです。
体を冷やさないように、気をつけないといけませんね。

そういう美肌ママも冷え性です。
だから、これからの寒い季節は結構辛いんです・・・。

冬になると、生姜湯を飲んだり、フットバスをしたり・・・とにかく冷えないように気をつけています。


先日、友達と冷え性の話をしていたときに、友達が「これオススメだよ♪」と言ってくれたのがこれ↓

ゆたんぽサプリというホットドリンクです。
ジンジャーレモン味でおいしかったです♪

このドリンクにはしょうがや香辛料が含まれていて、ダブルで温めるんだそうです。
なので飲んだ瞬間から体がじんわりポカポカしてくるんですね～。
「ゆたんぽ」という名前の通りですね♪

私も買ってしばらく飲んでみようかな～。




  

女性にありがちな便秘症。
美肌ママも例外じゃないです・・・・。というか、若い頃は便秘知らずだったんですが、妊娠してから便秘しがちになっちゃいました
特に妊娠中や出産直後は酷かった・・・。
今はまだマシなほうです。
食生活は野菜を多く取るなど気をつけているんですが、実は乳製品が苦手な美肌ママ。子どもの頃からあまり好きではありません。大人になってヨーグルトがやっと食べれるようになったという程度です。
ヨーグルトだって、ビフィズス菌が便秘にいいからとおもってがんばって食べてるんですよ・・・。

で、スーパーで見つけたダノンビオドリンクタイプを買ってみました！新商品ですね。今まで見たことなかったですから。
ドリンクタイプは近畿エリア限定で販売されてるんですよ～。（ちょっと得した気分♪）
お値段は・・・3本で１９８円。ちょっとお高めかな～と思ったんだけど、食べるより飲むほうが私にはいいかも・・・。と思って買ってみました。

ダノンビオがいいのは、高生存ビフィズス菌BE80が生きて腸に届くからなんだそうです。
ビフィズス菌のほとんどは腸に届く際の生存率が低くて、多くが死んでしまううので、普通のヨーグルトでは腸までビフィズス菌が届かないんだとか。

ドリンクタイプ、飲みやすかったです。
食べヨーグルトよりいいかも♪
14日飲み続けるといいそうなので、しばらく続けてみようと思います♪
  

この歳になると、時間が過ぎるのがとても早く感じます。
このブログを始めて、1年が過ぎました！あっという間だったなあ～。
ブログそ始めた頃は、こんなに続くとは思ってませんでしたが、なんとか1周年です！

家計簿なんかだと、三日坊主の美肌ママですが・・・
好きなことだと続くもんだなあ～と自分のことながら関心しております。

このブログを始めてから、自分の体についてちゃんと考えるようになりました。
美容と健康は切り離せないもの。
健康でいれば美しくいられると思うのです。

子どもが生まれてから、子育てに追われる日々が続き、自分の外見や体調などにはかまってられない時期もありました。
ちょっと自分の時間ができて気づいたら、おしゃれやメイクも忘れていて、体型も若い頃の面影は無く・・・。
自分でも驚きました～。

それから、アンチエイジングということを意識するようになって自分にも目を向けるようになり、ちょっとずつ自分を取り戻しつつあるところです。
だからこのブログは、美肌ママにとってはとっても刺激になっています！
日々、なにを書こうかな～って考えるのが楽しい♪

これからも、アンチエイジングの日々を過ごし、美容についてちょっとづつブログに綴っていけたらなあと思っています♪  

今月誕生日の美肌ママ。
もう「めでたいなあ」という歳でもなくなってきました
それでも1年に1回のお祝いですから♪家族はいろいろと考えてくれているみたいです♪

さてさて先日、カード会社から1通のDMが来ました。何のDMかな？請求書ではなさそうだし・・・。
中身は、TBCのバースデーチケットでした。

10000円分使えるチケットや、バースデー割引なるメニューが入っていましたが・・・・。

一瞬行こうかなっておもったんですが、TBCってあんまり評判良くないですよね～。
口コミサイトなんかでも、結構勧誘がきついようなことが書いてあるし。
こういうのに釣られて行くと、エステは実際にはちょっとしかしてもらえなくて、それで勧誘が延々と続く・・・らしいです。
あくまでも聞いた話ですよ～。

美肌ママもたまにエステに行きますが、お店によって勧誘がきついところも結構あるんですよね。
若き頃は、断りきれなくて高いコースを契約しちゃったこともありますが・・・。
それもいいお勉強で、今ではしっかりきっぱり断りますよ！！！

こういううまい話には気をつけましょうね。
エステに行くときは、どんなお店かちゃんと調べてから行きましょう！  

最近、本当に忙しい美肌ママ。
毎日があわただしく過ぎていきます・・・。

というのも、姫チャンの幼稚園の行事が二学期は多いので、幼稚園に行っていることが多いんですね

だから・・・というのは言い訳ですが。
お肌のお手入れをちゃんとしていなかった・・・。
疲れて、化粧水すらせずに寝てしまう・・・なんていうこともしばしば。

おかげでお肌が疲れていて、ハリがない！
しまった～！これを取り戻すのは大変だぞ！

この歳になると、一度お肌のお手入れを怠ると、なかなか戻すのが大変なんですよね～。

というわけで・・・「すはだ小町」というコラーゲンのゼリーを買ってみました♪
化粧品も大事だけど、体の中からもね♪

すはだ小町は、天然１００％低分子コラーゲン５０００ｍｇ、ヒアルロン酸５０ｍｇ配合のコラーゲンゼリー。
１包２０ｇあたりカロリーは２４、２０kcalと、低カロリーなのもいいですね～。

マンゴー味のゼリーでとても食べやすいのですが、私はちょっとコラーゲンのニオイがちょっと気になったかな。
冷やしたほうがニオイは気になりませんでした。
おやつ感覚で食べれるしね♪
凍らせてシャーベットにしてもいいと思います。

１日１包を５日間試してみました。
5日なので劇的な変化はなかったけど、ちょっとお肌にハリが戻ったような気がします。
気分だけかな？もうちょっと続けないと分からないですね。
ただ、コラーゲンドリンク並みでの１包２００円というのは、ちょっとお高いわあ。

アラフォー世代の私ですので、低分子コラーゲン５０００ｍｇ以上配合というのは魅力的でした～♪  

美肌ママも来月でまた一つ歳をとります・・・。
嫌だけどこればっかりは仕方がないですねえ

年々、夏ばてが酷くなってきている気がする美肌ママ。これも歳のせいかしら？？？
とおもうのですが、今年の夏は特に暑かった！！！

そのせいか一段と夏ばてがつらいです。とにかく朝起きれないんですよ～。
子どもたちも学校や幼稚園も始まり、お弁当の日もあるし、本当にしんどいわ。
ｋもともと朝が弱い美肌ママ。
実は低血圧なんです。
若い頃からずっと・・・。
　
高血圧の薬はあるけど、低血圧の薬はないそうです。
低血圧って怠けてるだけにしか見えないけど、結構しんどくて悩まされているんですが・・・。
低血圧は女性に多く見られる症状なので、旦那サマにはこの辛さが分かってもらえないんですよ。

ただ、日常生活を改善することで低血圧の症状を緩和することができるそうです。やっぱり早寝をすることが一番。夜更かしをしてしまうと、その分朝がつらいのは当然ですよね。反省・・・。
夏ばてもあるし、徐々に夜寝る時間を早めて睡眠のリズムを整えていかないとね！

それと、朝食も大事。
朝食を抜くと頭の働きが鈍くなり、ついついボーっとしてしまいがちになってしまいますよね。
夏ばてしてて食欲がないのですが、香辛料で食欲増進の工夫はできるはず。
三食きちんと食事をして体内のリズムを正常に整えることも低血圧にはいいそうです。
　
それと、適度な運動で低血圧の不快な症状を軽減することもできるんだそうです。

いろいろ症状を改善できる方法はありますが・・・。
できることからやっていかないとね！
　  

夏休み、ママたちは子どものお世話で大変だったね！ということで、ママ友達と「夏休みお疲れ様会」をしてきました

今回食事に行ったママ友達とは、いつも子どもたちも一緒に遊んでいたので、ママだけで集まるのは実は初めて。
なかなか子どもぬきで・・・というのは難しいので、週末みんな旦那さまたちがお仕事がお休みの日に、子どもたちの食事やお風呂も終わった夜の8時から、という遅い時間からのスタートになりました。
でも、子どもたちのお世話はちゃんとしてから出かけたので、みんな気兼ねなくお出かけできて、久しぶりの自由な時間を満喫しました♪

仲のいいママ友たちと初の飲み会ということで、かなり盛り上がってしまいました。
たまにはいいですよね。主婦だって羽を伸ばしたいのです。

行ったお店は、芦屋の「菜の花」。
お野菜にこだわったお店で、有機野菜やめずらしいお野菜がおいしかったです♪
有機野菜って甘くておいしいですね。シンプルな料理でも、素材の味はしっかりしています。

子連れではなかなか来れないなあ・・・。
子連れだと、ファミレスやラーメンうどんなどが多くなってしまって・・・。
こういう大人なお店にはなかなか来れないから、みんなよろこんでいました。
ささやかだけど、たまに行くから楽しいんでしょうね～。



普段は子どもの話ばっかりのママたちですが、大人だけだと話も弾んであっという間の楽しい時間でした～。
子どもには聞かせられない話なんかもしたりして
かなり気分がリフレッシュできました～  

ずっとアップしていなかったのですが・・・。
だいぶ前に、姫チャンの幼稚園のママ友達にジェルネイルをしてもらいました♪



1回始めると、なかなかやめられませんね、ジェルネイル。
逆に何も塗ってない爪は、変な感じがします。すっぴんで外を歩いている感じ。
それに、ジェルネイルをしていると二枚爪になったり割れたりしません。
何度も書いてますが、美肌ママの場合は爪がとっても弱いので、ジェルネイルをしていると割れたりしないからいいんですよね♪
それだけでもストレスから解放されます。
ネイルを全くしてないときは、ちょっと伸びるとすぐに割れて短く切らないといけない、なんてことはしょっちゅうだったので、今はネイルをしてないと、なんだか落ち着きません・・・。

今回もデザインは友達にお任せ♪
イメージ通りに素敵にしてくれました～。
かわいいでしょ？

これは、だいぶ前なので、今はもう伸びちゃってます。。。
ちょっとかっこ悪い・・・。
またネイルしてもらおう♪  

今日は珍しく、旦那サマがお土産を買ってきてくれました♪
ガトーフェスタ・ハラダのラスクです～♪
私これ大好き♪子どもたちも♪
仕事でちょうど通りかかって、並んで買ってきてくれたそうです～。ありがとう



久しぶりに食べたわ～
子どもたちも私も一気に食べてしまって、すぐになくなってしまいました・・・。
おいしいものはあっという間になくなってしまいます。

さてさて、長かった夏休みももうすぐ終わりですね。
来週からは学校も幼稚園も始まるわけですが・・・。
若クンがさっきから発熱
晩御飯もラスクもぺろっと食べてたんですけどねえ・・・。
こう暑いと、子どもでなくても体調壊しそうです。
この週末ちょっとゆっくり過ごして、新学期は元気に学校に行けますように。  

今日は参議院選
挙の日ですね。
美肌ママ一家も行ってきました～。

美肌ママは選挙には必ず子どもを連れて行きます。
まだ小さくて選挙なんてわからないかもしれないけど、子どものころから選挙には必ず行かなきゃいけないものだと、感じて欲しいからです。

２０歳になってから、選挙には欠かさず行ってきました。政治に関心を持つことや参加することの大切さは親から教えられてきて、選挙に行くのは当たり前だと思ってきたのですが、選挙率はいつも低い・・・。
不思議だなあとおもってきました。
自分たちの生活のことなのにね。

子どもたちには大きくなるにつれてちゃんと関心を持って欲しいと思うのです。
だから、選挙は我が家では家族みんなで一緒に行く、ちょっとしたイベントのようなものです。


開票結果は何時頃出るんでしょうかね。深夜ということですが・・・。
今日は、ワールドカップの決勝もあるし、眠れない夜になりそうです。
寝不足が続くわ・・・。

そうそう、ワールドカップ期間中は日本の試合じゃなくても見ていたので寝不足続きで。。。
結構お肌に来ています。
化粧のりが悪いわ～。

  

　

実家から母が遊びに来てくれました～♪
姫チャンの幼稚園で、七夕に祖父母参観があるので、新幹線で1時間半かけて来てくれたんです。
若クンのときも来てくれてたので、姫チャンもずっと楽しみにしていました。
母は2泊3日の予定。
ちょっとの間だけど、子どもたちは本当にうれしそうでした。

たまにしかこちらには来れないので、おいしいものでも食べに行こうということになり・・・。
芦屋の「海鮮割烹 真一心」に行ってきました。

関西ローカルの「モモコのOH!ソレ!み〜よ!」・「きになるオセロ」・「せやねん」・「ちちんぷいぷい」・「おはよう朝日」・「うまいもんテレビ」などで紹介されていて何度か行ったことがあるのですが、この海鮮丼かなりおいしいです！
いろんな海鮮の具を長いもで和えていてとっても食べやすい。味付けは企業秘密なんだそうで・・・。
普通の海鮮丼とは全く違います。

ランチはとてもお得で、海鮮丼とゆずうどんで880円とリーズナブル♪

美肌ママおすすめのお店です♪  

先日買ったマキアロワイヤルの増刊号にネイルについての記事が載ってました。
それは「爪の老化」について。
確かに爪も老化している気がしますね～。
というのも、最近二枚爪になりやすいです。気が付いたらぺろーんと・・・。
これってやっぱり爪の老化？？？もともとそんなに爪は強い方ではないんですが、それでも最近ヒドイ。

原因は、乾燥だそうです。爪が乾燥すると、割れたり欠けたりしやすいんだそうです。
爪の乾燥を防ぐのに、抗酸化成分リポフラーレンを配合したオイルでお手入れするが効果的なんだとか。
それにプラスして、サプリメントでも爪を丈夫にすることもできるらしいです。
おすすめされていたのは、ヘム鉄と亜鉛。
ヘム鉄は、コラーゲンを増やすし、亜鉛は細胞分裂に必要な成分。
丈夫な爪には欠かせない成分なんですね～。

食事から摂るのには限界があるし、サプリメントもうまく併用できたらいいいですね♪

しかし、とにかく暑い毎日ですね
明日、我が家にもう一台エアコンが届く予定です。
子供が大きくなるにつれて、もう一台エアコンが欲しくなってきて・・・。
お勉強するときも、エアコンをつけると、よくはかどるみたいです。（最近のこどもは贅沢ですね～）  

子供ができてからなかなか友達と飲みに出かけるということも少なくなりましたが・・・。
それでもやめられませんね～。やっぱり飲み会は楽しい♪
というわけで、先日幼稚園のママ友達と飲みに行ってきました～

この日ばかりは、子供たちは旦那サマに預けてお出かけです♪
こんな機会滅多に無いですからねえ～

もともとお酒が大好きな美肌ママ。
こればっかりはやめられないです、ハイ・・・。
特に今の時期毎日暑いので、晩御飯をつくりながら飲むビールは最高です！

と言っても、年々お酒には弱くなっていってます。
飲むと眠たくなっちゃうのもそうだし、次の日になってもお酒が抜けてなかったり・・・。
若いころは二日酔いなんてしなかったのになあ～。
やっぱり歳なのかしら？って思いたくない！！！

なので、最近お酒に弱くなってきてから、これ、「ウコンの力」を飲むようになりました。
お守り代わり？気休め？実際これを飲んだからどう、ということはあまりはっきりと分かりませんが、なんとなく飲んでいくとなぜか安心なんですよね。

これってドリンクに頼りすぎかしら？？？  

寝不足の美肌ママです・・・。ワールドカップのおかげです。
今日は寝不足の人多いんじゃないかな。

日記にたまにスポーツネタが出てきますが、美肌ママは大のスポーツ好き♪スポーツ観戦が趣味なのです。

もちろんサッカーワールドカップも連日見てますよ！
特に夜中にやってた日本代表のカメルーン戦も旦那サマとビールを飲みながら観戦してました。

今回のワールドカップは、これまでのワールドカップに比べてちょっと盛り上がりに欠けていましたね。
親善試合でもなかなか結果が出なくて、ファンとしてはもどかしく思っていたのですが、これまでの鬱憤を晴らすようなみごとな勝利でした！

試合開始前の国歌斉唱のときに、選手が肩を組んでいるのを見て「気合入ってるな～」と思いました。

試合中も、本田選手やキーパーの川島選手の気迫に満ちたプレーに興奮でした！
おかげでビール6本も空けちゃいましたよ～。

日本がカメルーンに勝ったことは、暗いニュースばかりの日本にとってはかなり明るいニュースで、美肌ママも今日は一日とってもいい気分というか、明るい気持ちですごすことができました♪
日本中に勇気を与えてくれたような気がします。

これで次のオランダ戦がかなり楽しみになってきましたね～。

でも、盛り上がっているのは日本だけで、海外のメディアはかなり酷評みたいですね。
それぞれ「大成功」（独紙）、「番狂わせ」（伊紙）、「サプライズ」（米ＣＮＮ）などと報じているそうですが、大方の見方は「生ぬるい試合」なんだそうです。
日本以外の試合もみていますが、確かに強豪チームとの差は感じますし、海外チームの試合の方が見ていて純粋にサッカー自体が面白いというのはあります。

でもでも！日本を応援しますよ～！
日本人ですもの♪

次はオランダ戦！楽しみですね～。

しばらくは寝不足の日々が続きそうです・・・。
お肌は大丈夫か？？？



  

昨日のエチカの鏡でやってたのですが、見た目が若い人は体の様々な部分が若いんだそうです。
血管年齢や骨年齢など、実際に数字にもはっきりと出ていて、実年齢よりも体の年齢が若い人がほとんどでした。

いろいろな理由が考えられるのでしょうが、なるほどと思ったのは、若さを保つ秘訣は上手にストレスを発散させることだそうです。

悩み事があるときに、家にこもって考えこんでしまうと、老け込んでいくらしい・・・。確かにそうかも。

悩んだときこそ外に出てウォーキングするのが効果的だそうです。
歩くことによって脳の血流もよくなるし、若さを保つにはかなりお手軽でいい方法ですよね～。

美肌ママもたまにウォーキングしてますが、最近はちょっとサボり気味だなあ・・・。

というわけで、急に思い立ってウォーキングに行ってきました♪
思いついたら、膳は急げ！ですね。

季節もちょうどいいし、きれいな花が咲いていてとっても気分爽快で、ウォーキングして良かったなあ。

最近、考えることや悩み事が多くて、考え込むことが多くなっていましたが、しばらくウォーキングを続けてみようかな。
老け込むのは嫌だもの！



  

虎党の美肌ママ一家。
甲子園球場はうちから電車1本で行けるという好立地です♪

もともとスポーツが好きな美肌ママですが、甲子園での一体感がたまらなく好きで、年に何度も甲子園に足を運んでいます。

最近忙しくて、なかなか甲子園に行けてませんでしたが、久しぶりにみんなで行くことができました！

阪神の応援は本当に楽しくて、応援バットを叩きながら歌を歌うのが、美肌ママにとってはストレス発散になります！
普段の生活で、お腹の底から声を出すということがほとんどないから、本当にすっきりしました♪

そして、恒例のジェット風船♪
これのために甲子園まで行っていると言っても過言ではありません！
子供たちもジェット風船が大好きです
行ったことがある人には分かってもらえると思いますが、この瞬間が阪神ファンにはたまらないのです
爽快ですよ～！！！これだけでも、行く価値があるんじゃないかな♪


試合も阪神の勝利で気分もいいし、満足満足～













そういえば今まで気が付かなかったのですが、阪神のユニフォームを着たカーネルおじさんを発見しました！
きっとずっといたんだろうけど、何で気が付かなかったんだろう・・・。
カーネルおじさんに「どうか今年こそは優勝させてください」とお願いして、帰ってきました♪

  

友人が、婦人科系の病気で手術をしたので、お見舞いに行ってきました。
その友人は美肌ママと同じ歳の30代後半。
独身でもちろん子供はいません。
特に症状は無く、今まで検診を受けたことも無かったそうです。
でも年齢も年齢だし急にふっと思い立って、年に1回市で受けられる検診を受けに行って分かったそうです。
未婚なのですが、手術をしなくてはならないほどだったので（詳しいことは分かりませんが）、ちょっとの間入院することになったらしい・・・。
やはり元気ない様子でしたが、ちょっとでも話し相手になることで、気が晴れてくれたかな？


美肌ママは、子供を産んでから毎年市で助成される検診を利用して、必ず受けるようにしています。
ちなみに、美肌ママがすんでいる市では、1000円で検診が受けられるので、かなり助かりますね。
でも、話をすると意外と検診を受けていない人は多いみたいです。
恥ずかしいとか面倒くさいとか・・・さまざまな理由はあるにしても、絶対に受けたほうがいいと思います。（友人も言ってました）

先日買った「美的6月号」の付録に「女性外来BOOK」というのがありました。
女性の症状別にどんな病院に行ったらいいかとか、検査では実際にどんなことをするかなど、疑問に思ってもなかなか人には聞きづらいことなんかも書かれています。
病院も紹介されていましたが、東京の病院ばかりでしたね。少し神戸や大阪のクリニックも載せてほしかったなあ～。

それにしても最近は女医さんが多いですね。
紹介されている婦人科系のクリニックは女医さんがとても多いし、美肌ママが行ってる婦人かも女医さんです。
美肌ママの場合は、やはり男性だと聞きづらいこととかもあって、女医さんの方がお話しやすいので、ずっとお世話になっています。
女性ならではの悩みですから、共感してもらえることもこころ強いかな。

どちらにしても、自分が安心できるクリニックを見つけて、定期的に見ていただくことがいいと思います。
  

なんだか気温がまたぐっと下がりましたね。
5月とは思えない気温で、体調がおかしくなりそうです。
衣替えもしてしまったのですが、またまた上着や厚いお布団がいるなと思い、引っ張り出してきました。
でも日差しは強いので、紫外線対策はちゃんとしなければいけませんね～。

さてさて、昨日は姫チャンの幼稚園で参観日でした♪
外遊びの様子を見せてもらえたのですが、子供たちは元気いっぱい！
裸足の子も多く、園庭を走り回っていました
なかなか見ることのできない幼稚園での楽しげな姫チャン
楽しく元気に行ってくれているだけでいいなあと思います。

一つ失敗が・・・。
昨日はかなり日差しがきつかったのですが、うっかり帽子を忘れてしまったんです
腕カバーも・・・。
辛うじて腕・顔・首は日焼け止めを塗っていましたが、かなりの日差しがきつかったのであまり効果は無かったかも？？？
しかも美肌ママ、いつも日焼け止めを塗り忘れるのが足。昨日も足だけ塗り忘れた・・・。
おかげで、足だけちょっと日焼けしてしまいました

これからは日焼け対策を忘れてはいけないと思う美肌ママなのでした・・・。