アンチエイジング生活～目指せ美肌ママ～

今日は幼稚園のお迎えの帰りに、若クンのお友達のお宅にお邪魔しました。
男の子のお友達ばかり、ママも一緒に4組集まっておしゃべり＆ティータイムを楽しみました
子供たちは子供部屋でゲームを楽しんでいました。
男の子たちの間でいまWiiスポーツが流行っていて、ボーリングやゴルフなどなど、子供たちだけで遊んでくれていたのでママたちはゆっくりティータイムできました。

呼んでくださったママは、とってもお料理が上手で、美肌ママはいつも見習わなきゃと思っている人なんです。
今日は、サツマイモのケーキを焼いて下さっていました。
素朴で素材の味を生かしたケーキでとってもおいしかったです。
子供たちも「おいしい！」といって、夢中で食べていました

ちなみに・・・サツマイモはビタミンがとっても豊富な食材でで、１本のサツマイモで1日の必要量を摂取できます。
ビタミンCはメラニン色素の沈着を抑制し、ビタミンEは細胞の老化を防ぐ効果があって、ビタミンCとEの相乗効果で、美肌作用が期待できるんだそうです。
食物繊維も豊富だし、甘くておいしいのにカロリーは低いし、なんてありがたい食材なんでしょう

とってもおいしかったので、おかわりしちゃいました～。
美肌ママはお菓子作りは苦手です
こんな風に手作りのおいしいお菓子ができたらいいなあと思っています。