アンチエイジング生活～目指せ美肌ママ～

美肌ママの親戚から、今朝ダンボールが届きました。
毎年この時期になると送ってくれるみかんです
子供たちも毎年楽しみにしています。
まだこの時期なので、小ぶりですが、甘くておいしいみかんでした。
遠くに住んでいて、なかなか会えないけど、こうやって気にかけてくれているのがありがたいです。
早速親戚に電話してお礼を言いました。
久々に子供たちの声を聞いて、おじさんもおばさんもとても喜んでくれました
今度会えるのはお正月かな・・・。

さてさて、みかんといえばビタミンというほど、みかんは美容にとってもいいですよね。
美肌、美白、便秘にいい、細胞を活性化する、疲労回復などなど・・・。
みかんって、女性にとっていいことばっかりですね
手軽に手に入るし、ありがたい果物ですね～。
これから遠慮なく毎日たべようと思います。
何でも、２個で大人の1日分の栄養が補充できるんだそうです。

また、皮に栄養素は特に多く含まれていて、ビタミンＣは実の3倍だそうです。　
ですから、みかんはできるだけ皮も食べるようにしていのですが、生で食べるのはちょっときついです・・・。
なの毎年冬になると、美肌ママは皮を何個分か集めておいて、乾燥させてみかん風呂にしています
ほんのりみかんの香りがして、リラックスできるし、オススメですよ