アンチエイジング生活～目指せ美肌ママ～

美的3月号に、とっても興味深い記事が載っていました。
「たるみ顔」VS「コケ顔」緊急リセット塾という特集です。

３０歳を過ぎると、フェイスラインのたるみに悩む人は多いと思います。
美肌ママもそのうちの一人。
しかし、それと同時に顔がコケてくる人も多いんだそうです。
たるみもコケも、どちらも老け顔の原因。
その老け顔のカバー＆リセット術が紹介されていたんです。

まず、自分がどちらのタイプかを知ることが大事ですよね。
簡単に言えば、皮下組織が厚い人が老化するとたるみになり、薄い人が老化するとコケるわけです。
でも、一見まったく逆に思えるたるみとコケですが、実は原因は一緒なんですね～。
どちらも、真皮の弾力性と表情筋の衰えなんだそうです。
原因が一緒だなんて、意外ですね～。

若いころは、真皮にあるコラーゲンやエラスチンなど、肌の弾力に関わる繊維がしっかりと働いているから、ハリがあるんだとか。
でも、ハリがあったあのころに戻りたいと思っても、戻すことはできないですよね。

でも、老化の進行を遅らせることならできるはず！

老化した顔の筋力を鍛えるマッサージが載ってました。
今日からでもやってみようかな。
あと、肌の老化を食い止めるスキンケアやヒアルロン酸注射も紹介されていました♪

お肌の老化にはこれからも悩まされそうな美肌ママですが、マッサージや美容医療など、いろいろ駆使してなんとか進行を遅らせたいと思うのでした。