アンチエイジング生活～目指せ美肌ママ～

今日は朝からお天気が悪いですね。
こんな日は、体調がすぐれないです・・・。

というのも、美肌ママは、かなりの低血圧。
特にお天気が悪い日には、結構しんどいんです
妊娠中には、病院に行く度に血圧を測っていたので、自分の血圧がどのような感じなのかよく分かりましたが、いつも血圧が低すぎて看護師さんにびっくりされていたほどです。

いまでは、あまり血圧を測ることって少なくなりましたが、それでも血圧が低いということは自覚しています。
高血圧は、それはそれで大変なことで、薬を飲んで治療しなければならないことなんですが、低血圧も結構しんどいものです。

美肌ママの場合は、胃腸虚弱、朝起きにくい、動悸、冷え性などの症状があります。
特に、朝起きにくいというのは、一見するとただの怠け者に見られがち。
これがつらいところです。
低血圧には、家族の協力が必要だという記事を読んだことがあります。
なかなか理解してもらうのは難しいですけどね・・・。

厄介なのは、高血圧を治すより、低血圧を治す方が難しいらしいのです。
これといって治療を受けているわけではないのですが、たまにしんどくて病院に行ったりすると、先生にそう言われます。


ただ、低血圧の症状は、生活習慣を見直すことで改善されることも多いそうです。
規則正しい生活を送ることによって症状が緩和されるんだとか。

低血圧だけでなく、アンチエイジングの面からみてもそうですが、規則正しい生活を送るのって、本当に大事なんですね。