アンチエイジング生活～目指せ美肌ママ～

普段は敏感肌というわけではないのですが、ちょうどこの季節はお肌が敏感になりやすいです。
それも、年々敏感になっていってる気がします。
きっと花粉症だからかなあという気もしますが・・・。

特に変化を感じるのは、クレンジングをしているときです。
基本的に、クレンジングはオイル派なんですが・・・。
敏感になってるからちょっと痛い・・・･･･~(>_<｡)ゝ
洗いあがりは突っ張るし・・・。
普段は大丈夫なんですよ～。

で、それを友達に相談したら、アベンヌのクレンジングローションがオススメとのこと。
もともとアベンヌは敏感肌向けですからね。
刺激が少ないそうです。

早速化粧品売り場に直行して、サンプルをいただいてきました♪


使ったらレビュー書きますね♪  

先月の娘の卒園式に引き続き、4月も慌しく過ぎていますσ(^_^;)
新年度が始まり、お兄ちゃんは始業式、続いて娘の入学式・・・。
それぞれのクラスで懇談があったり、早速授業参観。
そして家庭訪問などなど・・・。
なかなかゆっくりする間もありません(;^_^A

おかげでちょっとだけ風邪気味です(○￣ ～ ￣○;)
なんか、年々感じるんですが・・・抵抗力が落ちてる気がします。
ちょっと疲れたら、体調を崩しやすくなっています。
気をつけなきゃ。


そんな中、久々のセルフジェルネイルです～v(*'-^*)ｂ

前回ネイルサロンでやってもらった３Dはそのまま残して♪
他の指はあまり時間が無かったので簡単に・・・。
それでも、春らしい雰囲気にできました♪
入学式はこのネイルで出席しました～。

写真は、ネイルしてからちょっと時間が経ってますが(;^_^A
シンプルだけど結構気に入ったデザインです♪




  

先日無事に娘の卒園式を終えることができました。
私自身も送り迎えで、上の子の時から通算４年通った幼稚園です。
４年間いろんなことがあったけれど、二人の子供達がいっぱいの愛情を受け、大きく成長した幼稚園。
本当にありがとうの気持ちでいっぱいです♪

娘はまだ幼稚園にいたいそうですが(;^_^A
４月から通う小学校もとても楽しみな様子(*^m^*)
入学を迎えるのが待ち遠しいです♪

卒園式前のぎりぎりでしたが・・・神戸元町のネイルサロンに行ってきましたy(^ｰ^)y



ジェルネイルのセットを持っているのだから、自分ですればいいんだけど・・・。
前にグルーポンでとてもお安くクーポンが買えたので、たまには人にしてもらうのもいいかな～って(^_-)---☆
はじめての３Ｄに挑戦ですy(^ｰ^)y
卒園式もあるので、華やかに「バラ」♪にしてもらいました～。
はじめて見たけど・・・私には無理そう・・・。

とっても素敵にしてもらえました～♪
  

ネイルスクール2日目です♪
今日は、前回のおさらいをかねてラウンドのプチテスト。
なんとか合格をいただけましたy(^ｰ^)y

そして今日のレッスンは角質と甘皮処理です。
おはずかしながら・・・甘皮処理はかなり苦手な美肌ママ・・・(;^_^A
正直今まできちんと処理していませんでした～。
適当～だったんですが・・・。
ちゃんと習ったらぜんぜん違いますね！
こんなに取れるんだ～！っていうぐらい角質がぽろぽろ取れるし、処理した後の形がぜんぜん違う！
ここに時間をかけてきっちりするのとしないのでは、ネイルの持ちがぜんぜん違う。と先生。

そんなわけで、早速スクールでニッパーを購入して帰りました。
今日はすべてレッスンで取りきってきれいな爪になっているので、旦那の手を借りて練習しようかしら(*^m^*)

やっぱりマイニッパーはいいわあ～♪
早く使いたいです(^_-)---☆
  

雪が降りました！
この辺りでは珍しいです・・・。
各地では雪による被害が多発しているんですよね。
さいわい被害が出るほどの雪ではありませんでしたが、この辺りでは珍しいぐらい降りましたね。
降ってもなかなかつもることなんかないけど、今日はうっすら積もりました。
子供達はあまり見ることのない雪に、ちょっとテンション上がり気味。
私は・・・この寒さに耐えられないわ～。

とにかく足元が冷えるので、今日は一日床暖房をつけていました(;^_^A
それでも寒い！
お腹と腰にカイロを貼り、レッグウォーマーをし、一枚多く着込み・・・。
雪に慣れていないせいか、これだけしてもまだ寒かったです{{{{(+ω+)}}}}

小学校では学級閉鎖が出ているようです。
子供の学年はまだですが、時間の問題でしょうね・・・・。
うちでも手洗いうがいを徹底し、アルコール消毒もし、インフルエンザ予防になるというエッセンシャルオイルを使って芳香浴をし、空気清浄機はフル回転。加湿もちゃんとやっています・・・。
いろいろとインフルエンザ予防はしていますが、うつるときはうつるんでしょうね～。
予防接種受けてないなあ・・・。
気温が低く乾燥しているとインフルエンザにかかりやすいので、注意が必要ですね！  

ご無沙汰してました！
寒いですね～{{{{(+ω+)}}}
冷え性の私にはこの寒さは堪えます・・・・。

さてさて、以前に「10月からネイルスクールに行く」と言っていましたが・・・(;^_^A
なかなか行けずに、結局1月に入ってから行っています。
子供の用事がはいったり、体調を崩したり・・・。
子供の都合に合わせていると、なかなか思うようにいきませんね。
でもとうとう行けました！

ネイリスト3級の講講座です。
初日はオリエンテーションと早速レッスンスタート。
ネイルの歴史などの説明を受けて、5つの爪の形・・・スクエア、スクエアオフ、ラウンド、オーバル、ポイントを習って、この中で3級の検定で実技がある「ラウンド」の作り方をやりました。
カーブのコツなどを教えてもらい、早速練習。
今まで自分でやってきて、できているつもりだったのが、ファイルのもち方や削る方向などなど、わかっていたつもりのことがことごとく直されましたε-(;ｰωｰA
で、できたラウンドがこれ↓

ペンで印をつけたあとがありますね(;^_^A
最初は中心など印をつけて練習したので、なんとか完成y(^ｰ^)y
これは上手にできたほうです。

これを次回までに印をつけずにできるようにしてくるのが宿題です。
ネイルチップは100円均一のでいいそうなので、早速練習しなくっちゃ！

  

今年最後のジェルネイルです～♪
どうしても前に買ったロココ調のシールが使いたくてv(*'-^*)
しかも、もうすぐお正月！
めでたい！というわけで、今回は今までになく派手にしてみました～♪
赤をどうしてもやってみたかったんですよね～。

自分でやっておいてなんですが、やっぱりちょっと派手すぎた？？？
でも意外と周りの人には好評でした～(￣m￣* )
ロココが効いてる～(^_-)---☆
持ち物もゴールド系が多いので、合わせやすいかな～♪

それにしても、シャイニージェルのツヤ、本当にいいです！
もう病みつきです。
今まで使ってたジェルとは比べ物になりませんね～。
ネイルを見るたびこのツヤ、テンション上がります！
これ一つで、ベースからトップまで使えるというのも、お手軽で気に入っています♪

ネイルがキレイに仕上がって、新年気持ちよく迎えられるわ～♪


２０１１年、ブログ読んでくださった方ありがとうございました。
いろんなことがあった年でしたね。
２０１２年がステキな年になりますように・・・。
  

今日はすごく寒かったっですね～。
雨も降ってたし・・・余計に寒く感じました。
天気予報で、明日はまだ暖かいそうです。良かった～。

さてさて、先日買ったシャイニージェル。
使ってみましたよ～y(^ｰ^)y

使ってみて思ったんですが、やっぱりシャイニージェルは輝きというかツヤがちがいますね～。
写真で分かるかな？
今まで使ったジェルも、ちゃんとツヤは出ていたけど・・・。
シャイニーと比べちゃうと、輝きは落ちますね。

この輝き、さすがという感じです

あとは、どれだけリフトアップしにくいか・・・。
これも後日書きますね～。

それにしても、こう写真を撮ってみるとわかりますが、私のジェルネイルの腕上がってると思いません？
と自分で言ってたら世話ないですね～(;^_^A

今回のデザイン、友達に「かわいい～♪」って言ってもらえました。
嬉しいな(^_-)---☆  

ご無沙汰しておりました～(;^_^A
久しぶりの更新になっちゃいましたね・・・。
今月はイベントが目白押しで、なんだかあわただしく過ごしておりました。
おかげで、ネイルスクールの方は・・・ぜんぜん進んでいませんσ(^_^;)
とりあえず、申し込みと説明を聞きには行ってきたのですが、まだレッスンまでは受けられず～。
まあ特に期限はないので、のんびり進めていけたらなあって思ってます。

さてさて、セルフジェルネイルですが(*^m^*)
相変わらず楽しんでいますよ～♪
月に2回ぐらいのペースでしょうか・・・。
最初はすぐにリフトアップしていたのが、今では2週間もつのは当たりまえ！になりました～v(*'-^*)
下準備がだいぶ慣れてきたと思います♪

これまでいろいろなジェルを使ってきたんですが・・・念願のシャイニージェルを使ってみることにしました！
私が買ったのはこのセット。

ランプ無しのスターターキットです♪
シャイニージェルは単品で3990円なんですが、このセットは、シャイニージェルにブラシ・クリーナー・アセトン・ファイル・ワイプがついて4725円！何てお得なセットなんでしょう～(￣m￣* )
しかも内容は消耗品ばかりなので、使うものばかりだし～。
絶対単品よりもお得だわ！

まだ使ってないんですが、ジェルがどんな感じか開けてみました。

見た目は普通・・・。
でも驚いたことにキツイ香りがぜんぜんない～！
前に使ってたのは、かなり安くて、メーカー名もよく分からないようなジェルでしたが、セットについていたので仕方なく使ってたって感じですが・・・。
そのジェル、鼻をつくようなにおいがしたんですよね。
それに比べたらシャイニージェルは大丈夫でしたy(^ｰ^)y
やっぱり純国産は違うわー！
においからも、安全性って分かりますものね。

また今度テクスチャーなどレビューしますね。
  

夏休みが終わって、もう半月・・・。
いろいろやりたいことはあったけれど、あれやこれやと忙しくて、あっという間に毎日過ぎていきます
新学期早々、参観日や懇談会などなど・・・幼稚園や小学校の用事がいろいろとあって・・・。
夏休みが終わったからといっても、なんだか毎日あわただしいです。

と、そんなことばっかりも言ってられません。
時間は作るもの！
やりたいことがあるなら、自分で時間を作らなくっちゃね！！！

それで、10月から、ネイルスクールに行くこうかなと思っています♪
この数ヶ月、セルフジェルネイルを楽しんでいる美肌ママですが、すればするほどいろんなデザインにチャレンジしたくなるんですよね～。
最初は簡単なものだけでいいって思ってたんだけど、雑誌とか見てたらいろいろしたくなっちゃう♪
でも、自分でするのも限界があるかな～ってね。
それに、友達にも何回かしてあげたことがあるんですが、やっぱり人にするのと自分でするのはぜんぜん違いますね！
それで、ちょっと習ってみようかなって。

三宮のスクールなのでアクセスもいいし、子ども達が学校や幼稚園に行っている間に行けそうなので、とりあえず通ってみようと思います。
資格まではまだ考えてないですよ～。
セルフジェルネイルを今よりもっと楽しめたらな～という、気軽な感じです



  

この夏は本当に暑いですね！
今日はだいぶ暑さも和らいだような気もしましたが・・・。
それでもエアコンは欠かせませんけどね～

この暑さのおかげで、寝不足が続いています・・・。
一応エアコンはつけていますが、おやすみモードにしていますので、寝ている間に切れちゃうんですよね・・・。
かといって、つけっぱなしにしているのも体がしんどいし。
どっちにしても、目が覚めちゃうんですよ。
そんなわけで寝不足なのです。

でもね、美肌は寝ている間に作られるのです。
よくお肌のゴールデンタイムと言いますが、きちんと睡眠をとることが、美肌につながるのです。
寝不足だからか、最近お肌の調子がよくありません。
吹き出ものもでています。

なんで睡眠不足だとお肌が荒れるのか？
お肌は寝ている間に再生するんだそうです。
寝ている間は血液は体の各部署に流れます。
そのため肌にも栄養が行き渡ります。
だからお肌が保たれているのです。

美肌になるためにどんなに、がんばっていろんなスキンケアをしていても・・・。
睡眠不足の状態では、美肌のためのスキンケアはムダになってしまいますよね

睡眠不足は美肌に禁物！
早く質のいい眠りにつきたいです・・・。
  

久しぶりの更新になってしまいました
美肌ママの、アンチエイジング生活はつづいていますよ～

今、美肌ママがお気に入りお化粧水があります。
ミューノアージュのモイスチュアチャージローションです♪



かなり前にサンプルを取り寄せた事があるミューノアージュ。
そのときのサンプルはアドバンストリジュビネーションクリームでした。→そのときの日記はこちらです。

アドバンストリジュビネーションクリームがとても気に入ったので、ミューノアージュのスキンケアについて調べてみたら、ローションもあるじゃないですか～
しかも、お高いイメージのドクターズコスメですが、モイスチュアチャージローションは意外にも150ｍL（約1ヶ月分）　4,725円。
化粧水としてはそんなにお高いほうじゃない・・・。
試しにつかってみたら、美容液か？っていうぐらい保湿力があるローションです。
今ではクリームよりもローションの方を愛用しています。
実はすでに3本目！
私の中では、かなりヒットで、3本も続けて使うのって珍しいんですよ～。
化粧品に関してはかなり浮気性ですからね
いろいろ試したくなっちゃうんですよ。
でも、化粧水は今モイスチュアチャージローションに落ち着いています。

さすがドクターズコスメ。敏感肌でも使えます。
私はまだトラブル無しです。

オススメの使い方は、ローションパック。
ちょっと贅沢なパックですが、ほぼ毎日これを使ってローションパックしています。
パックしだしてから、毛穴がだいぶ目立たなくなってきた気がします。

  

今年の夏は暑くなりそうですね！！！
6月だというのに、この暑さはハンパない～
毎日30度越えが当たり前・・・。
これでは7月8月はどうなっちゃうんでしょうね～。
こまめに水分を摂取して、ホントに暑い時はエアコンもつけて、熱中症には注意しましょうね。

それと気をつけないといけないのが、日焼け。
お肌の大敵ですね。
さすがにこれだけ暑くなると、日焼け止めをしていない人はいないかと思いますが・・・。
日焼け止めにもいろんな種類があって、選ぶのに迷っちゃいますね～。

まず日焼け止めに記載されている紫外線防御数値は2種類あります。
ＳＰＦ・・・ＵＶ-Ｂの防止効果を表します。ＵＶ-Ｂは肌の老化を促します。
ＰＡ・・・ＵＶ-Ａの防止効果を表します。ＵＶ-Ａはシミやそばかすの原因になります。
日常生活程度だったらＳＰＦ20ＰＡ＋ぐらいでも十分です。

いくら防止効果の高い日焼け止めを使っても、決められた量をきちんと塗ってないと効果はありません。
ＳＰＦやＰＡが低い日焼け止めでも、たっぷりとムラ無く付けていれば、日焼け止めの効果はばっちりです。

よく聞く話ですがＳＰＦやＰＡが高くて、お値段も高めの日焼け止めなんだけど、もったいないから薄く塗っているという話。
主婦の性ですね・・・。
これではせっかくいい日焼け止めを使っているのにもったいない～！

使用法はきちんと守りましょうね♪  

いろんなコスメを試すのが好きな美肌ママ。
雑誌やネットで日々いろんなコスメの情報を集めております(*^m^*)

特に芸能人がつかっているコスメに目がなくって♪
ブログなどで紹介されていると、ついついポチリ・・・。
こんなところはミーハーなのです。

今のお気に入りコスメは、セラムデューのアクアクレンズ。
IKKOさんが使っているので有名ですよね～♪

クレンジングって今まではなんとなく使ってました。
オイルクレンジングが多かったですね～。
乾燥肌の美肌ママにとってはオイルクレンジングはきつかったんですが、オイルの方がメイクがよく落ちそうな感じがするし・・・と思いつつも使っていました。

アクアクレンズは、18種類のアミノ酸類を配合していて、美容成分でメイクを落とすというもの。
アミノ酸は粒子がオイルの10分の1だから、毛穴の奥深くまでしっかり入り込んで、メイクがきちんと落ちるんだそうです。

このアクアクレンズ、使い心地がとにかく軽い！！！
すっと肌に馴染んで、しっかりメイクも落ちています。
それなのに乾燥しないのが驚きです。
オイルクレンジングを使い慣れている私にとっては、この軽さがうれしい♪

使っている人のブログとか読んでいると、毛穴が目立たなくなったとか、乾燥肌が良くなったとか、いろいろ書いてありますね♪

私も乾燥肌がだいぶマシになってきたので、化粧のりが最近とってもいいです。
この調子で、毛穴も目立たなくなればいいなあ～。
  

ブログでも何度か触れているジェルネイル。
何度かママ友達にやってもらったんだけど、見てたら自分でもやってみたくなっちゃって
自分でもジェルネイルをやってみようと思っています♪友達ほど上手にできないと思うけど
でも、爪が弱くてすぐに折れちゃうから、爪の保護の意味でもやってみようと思ったんです♪

インターネットで、どんなスターターキットを買おうか、日々探しています。
見ていると、いっぱい種類があって、迷いますね～。
すでにセルフジェルネイルを楽しんでいる友達にスターターキットを見せてもらったけど、セット内容はお店によって様々。

ストーンとかラメとかのおまけが充実しているセットもあれば、ジェルやランプにこだわっておまけは最小限というセットもあるし・・・。
ただ、おまけの「ラメやストーンの色おまかせ」っていうのだけは嫌だなあ・・・。
おまかせで、趣味が合わなかったら嫌だもの。
きっと使い道がなくて、そのまま使われない・・・なんてことになりそうです。
せっかくジェルネイルを楽しむなら、デコアイテムは気に入ったものがいいですね♪

悩むのはやっぱりジェルの種類と、それからランプをＵＶにするかＬＥＤにするか・・・というところですね。
ジェルネイルやってるお友達は、ＵＶランプの人もいればＬＥＤの人もいろから、友達にも使い心地とかいろいろ聞いています。
ジェルもホントにいろいろありすぎて分からないなあ・・・。
初心者でも扱いやすいジェルを探しています。

もうちょっと悩んでから買おう  

先日久しぶりに、フットケアに行ってきました♪
知り合いがフットケアサロンをやっているので、たまに行ってたんだけど、気が付いたら毎日忙しくって、1年以上フットケアをちゃんとしてなかった・・・。
なので、足には大きなたこが成長していたのです

知り合いのサロンだから、子供たちを連れて行っても、ケアしている間は遊んでてくれます
子供たちが小さいときから通ってるから、子供たちも懐いてて機嫌よく遊んでくれてるから、リラックスしてケアしてもらえるし♪
しかもプライベートサロンなので、お客さんは1回に付き一人。
他のお客さんと会うことがないんですよね。
そういうところ、気を使わなくていいから助かるわ♪

久々のフットケアだったから、大きなたことガサガサのかかと・・・。
見せるのも恥ずかしかったわあ

しっかり、きれいにしてもらいました～

季節はもう春。
サンダルを履くことも多くなるからね♪
足って結構見られてるもんね。

きれいにしてもらって、だいぶ足が軽くなりました
  

昨年から「モバ美」という言葉をよく耳にしますが、今年もモバ美ブームは続いているようで・・・。

「モバ美」って、モバイル＋ビューティらしい。
携帯できる美容家電ですね～。
モバ美グッズにもいろいろあるみたいで、例えば空気清浄機・イオン発生器・美顔器などなど・・・。
電動歯ブラシやヘアアイロンやまつ毛カーラーも、モバ美らしいです。
独身の頃はヘアアイロンをいっつも持ち歩いていたなあ～。

家電屋さんに行くとついふらふらと美容家電コーナーに足が向いている美肌ママ。
まだ持ってないけどね～。
30代に入ったころから、とにかく肌の感想が気になっています。
外出先でも乾燥対策で、イオンスチームを顔に当てたいなあと思うこともあります。
年には勝てませんねえ・・・。

イオンスチームの出るモバ美グッズを買おうかと思ってるんだけど、結構種類が多くて迷っています。

使い勝手ももちろん大事だけど、モバイルと言うぐらいだからあんまり重くないのがいいなあ。
かといって、小さすぎて使いにくかったら意味がないし・・・。
どうしようかな～。





  

1ヶ月ぶりの日記になってしまいました
おひさしぶりです～♪

家事に子育てに忙しい毎日を送っています。
気が付いたら、もう１月も終わりなんですね・・・。

最近美肌ママ、豆乳クッキーダイエットを始めました。
年末年始、暴飲暴食で体型が・・・。
一度体型が崩れると、この年になるとなかなか元に戻すのは大変です。
やっぱり食事制限しないとね！

豆乳クッキーダイエットは、食事と置き換えなので、1食だけクッキーにして、他は普通に食べています。
始めてすでに1週間。2キロまではすぐに落ちました。そこからがキツイです。

甘いものが大好きだから、クッキーだったら続けられるかな～と思ってたけど、考えが甘かった・・・。
味がチョコと紅茶とオレンジの3種類なんだけど、さすがに1週間つづけたら飽きてきちゃいました。

あわせて、運動もできたらいいんだけど・・・。
寒さに弱い美肌ママは、なかなか動けずにいます
きっと食事制限と運動を合わせてしたら、だいぶ効果がでるんでしょうね～。


そういえば・・・ジェルネイルですが・・・。
前回行ってからなかなか行けてません。
いろいろと忙しくって
今度結婚式があるので予約してきました～♪
久しぶりだから楽しみです！
最近自分でもジェルネイルやってみたくなって、最近ジェルネイルのスターターキットをネットで物色しています  

なんだか最近忙しかったからか、体が重いというか体調がすぐれません・・・・。
熱があるとか、寝込むとか、そういうわけではないんですが、なんとなくだるい。
風邪でもないしなあ。

ある記事に、「冬バテ」について書いてあったんだけど、もしかして冬バテかもしれません。
この2ヶ月ぐらい、子どもの用事とか、いろいろ忙しい日々が続いて、ゆっくりしてなかったんですよね。
疲れがたまってたのかな？
冬バテとは・・・。
気温が下がってきて、体が体温調節をするためにたくさんのエネルギーを使うそうです。
そのときに、スタミナをかなり消耗していて、そこに日々の忙しさの疲れとか、睡眠不足、食生活の乱れなんかが重なって体に負担がかかり、結果的にスタミナ不足になってさまざまな体の不調＝冬バテになるんですね。

冬バテの症状は・・・
・寝つきが悪い、熟睡できない。
・からだがなんとなく重い。
・不規則な時間に食事を摂っている。
・冷え性。
・シミやしわが気になる。
・頭痛、肩こりがひどい。
・胃もたれ。
・風邪の初期症状に似ている。

冬バテによる美容面での症状は、「老化」だそうです。
冬場は老け込みやすいんですね。

冬バテ対策としては、にんにくや生姜や唐辛子など、疲労回復や食欲増進にいいとされる食品を摂るのがいいみたい。
あとは、ウォーキングなどの有酸素運動。
免疫力が上がります。
それになんといっても、規則正しい生活が一番！
その日の疲れはその日のうちにしっかり取っておきましょう。


  

以前に読んだ美STORYで、おもしろい記事がありました。

スキンケアこそ「価格差美容」が常識です
という記事。

スキンケア商品って本当にいろんな種類がありますよね。
見てるだけで楽しくなっちゃう♪
ドラッグストアとかインターネットショップとか、買うわけじゃないのについつい見ちゃうんですよね～。

お値段も本当にさまざまで、手が出ないほど高いものもあれば、「これって大丈夫？」って思うほどお安いものもある・・・。
何をどう選んだらいいのか良く分からなくて、結局いつもの化粧品に落ち着いちゃったりするんですけどね～。

でも、美魔女たちはその辺ちゃんと使い分けてるのがすごいっ！
意外と数百円の化粧水を使ってたりするみたいです。
尿素とグリセリンで手作りしてたり・・・これだったら1000円もかかりません。
あとは、無印の580円の化粧水とか、ドラッグストアで売ってる580円のパックとかね。
それだって、自分のお肌に合えばいいですよね～。

でも、そればっかりじゃなくて、美容液とかクリームとかサプリにはしっかりお高いものを使ってたりして・・・。
安いから悪い、高いからいい、じゃなくて、お値段に関係なく自分に合うものをちゃんと見極める目がすごいなあと思うんですよね。

「価格差美容」とってもお勉強になりました♪